დღევანდელ სწრაფ სამყაროში სტრესი ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების საერთო ნაწილი გახდა. სამუშაო ზეწოლის, პირადი გამოწვევების ან თანამედროვე ცხოვრების აურზაურის გამო, სტრესმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. საბედნიეროდ, არსებობს სხვადასხვა ტექნიკა და ხელსაწყო, რომელსაც შეუძლია...
დაწვრილებით